Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 38,08g | Hh: 183,06g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Zwergenwiese Brotzeit mit Zwiebeln & Gewürzen, Hummus, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Lounas: Olivenöl, Brokkoli, Aubergine, Zwiebeln, Aldi Bio Couscous. Päivällinen: Ketchup, Rosewein, Burgerme Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maeusefrau87
|