Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 38,90g | Prot: 33,70g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|