Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3030 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 231,45g | Hh: 453,77g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Lidl Beerenmix, Banane, Peak Whey Protein Concentrate Chocolate, Crownfield Honey Balls, Brokkoli. Lounas: Landjunker Hähncheninnenfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|