Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 55,54g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: My Roti Roti Isi Coklat. Lounas: SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) , Rumah Makan Sederhana Dendeng, White Rice. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|