Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 35,88g | Prot: 22,55g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Cappuccino, Butter, Leerdammer Käse, Darbo Marmelade, Edeka Schinkenspeck, Meister Lyoner, Golden Toast American Sandwich (38g). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|