Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 34,50g | Prot: 67,49g | Hh: 122,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Блинчики с Творожной Начинкой. Lounas: Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Желен Рулет из Мяса Птицы, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. Välipalat/Muut: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|