Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 61,59g | Prot: 127,20g | Hh: 218,01g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Легкий, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Глобус Молоко 1,5%. Lounas: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Глобус Филе Грудки Куриной Маринад Ореховый. Päivällinen: ВкусВилл Минтай Филе, Глобус Чиабатта, Пятерочка Черешня, White Table Wine, La Paulina Сыр Гойя. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Carrots . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|