Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2021
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2539 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 137,33g | Hh: 218,46g.
Aamiainen: Tomatoes, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Чиабатта, Fried Egg, Глобус Молоко 1,5%, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Lounas: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Päivällinen: Clausthaler Пиво Безалкогольное, White Table Wine , Ваш Выбор Моцарелла, Fried Floured or Breaded Sea Bass. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|