Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2014
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 73,06g | Hh: 233,64g.
Aamiainen: Омлет с соевым молоком, Clever Кукурузные Палочки, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Капучино с мнд, Edite Bibite Арахисовая Паста. Lounas: Лапша Удон, Золотой Изюм (без Косточек). Päivällinen: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Пряники Невские, Чай с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|