Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 26,18g | Prot: 27,38g | Hh: 171,43g.
Aamiainen: Indomie Mi Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lounas: Mujigae Topokki. Päivällinen: Delfi Hot Cocoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|