Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 41,65g | Hh: 162,17g.
Lounas: Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Булгур (Вареный), ВкусВилл Икра из Кабачков, Мираторг Фарш Куриный. Päivällinen: Абрикос, Нектарины, 6 Соток Икра Кабачковая, Мираторг Фарш Куриный, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Венские вафли на ряженке🧇. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|