Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 29,97g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Café, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Mamão Formosa. Lounas: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Nestlé Wafer Classic, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Nestlé Crunch (25g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|