Päiväkirja - xartum, 31 heinä 21

😅 Afiyetler olsun murat bak dediğim gibi bildiğim bugün yine tavuk 😁😁🦅 

Aklın yolu bir 😅 yapacak birsey yok Merih 😂 

Aklın yolu bir 😅 yapacak birsey yok Merih 😂 

Afiyet olsun 😇 

kanka 500 gram tavuk yiyorsun tek öğünde ama, karaciğer in 500 gr tavuğun proteinini emicek mi 🤔 

Nasıl emcüklüyor bir bilsen agam misss gibi 😀 

Hoşuma gitti bu yorum djdjxkdjks 

Afiyet olsun. Yarasın. Günlük protein miktarını güne yayarsanız vücudunuz protein sentezi devam ettirir daha iyi sonuç alırsınız öğünlerinizde 200g kadar maks 250g tavuk ve benzeri ürünler yerseniz emilimi olur fazlasını vucut o anda sindirimez bunyesine alamaz kalanını bağırsaklarda gönderir  

Yine bir hocalar vakası. Arkadaşlar doktor kontrolünde besleniyorum. Herkes bir değil sakin olun. Calm down!  

Afiyet olsun, tavuğun hangi bölgesi o? Izgara ile de ayrı bir lezzetli olmuş sanki :)) 

Tavuk göğüs ızgara Baran. 

Afiyet olsun :))