Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 30,14g | Hh: 163,48g.
Aamiainen: Croissants de Queso, Quaker Avena en Ojuelas. Lounas: Huevo Frito, Mayonesa, Aceite de Oliva, Remolacha, Arroz Blanco. Päivällinen: Colombina Ponky. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Salchichas de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|