Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2021
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 45,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 64,43g | Hh: 118,99g.
Aamiainen: Violife Творожный Сыр, Чай, Ржаные Хлебцы, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Яйцо, Пышка Тефтели, Сметана 15%, Цветная Капуста. Päivällinen: Кунгурский Творожок, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hadijat91
|