Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 66,33g | Prot: 63,04g | Hh: 114,77g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Яичница с Помидорами. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Каждый День Шаурма с Курицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia dimova nsk
|