Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
508 kcal
|
Rasva: 7,77g | Prot: 46,80g | Hh: 61,21g.
Aamiainen: Buah Kiwi, Putih Telur Matang, Cuka (Sari Apel). Lounas: Kaldu Jamur, Cabai Panas, Nasi Putih, Terung, Ikan Dori, Cuka (Sari Apel). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yohana okkym
|