Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2021
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 81,91g | Prot: 106,57g | Hh: 192,64g.
Aamiainen: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Блин кабачковый, Лента Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец. Lounas: Рыба сельдь/мидии, Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Арбуз, Запеканка из куриного филе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний с Epica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|