Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 45,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2189 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 213,92g | Hh: 177,33g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Кальмар Отварной. Lounas: Помидоры, Страна Васильки Творог 1%. Päivällinen: Яйцо, Pasta La Bella Макароны Цельнозерновые из Пророщенной Пшеницы . Välipalat/Muut: Арахис, Зеленый Луг Творог 5%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|