Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 108,28g | Hh: 139,71g.
Aamiainen: Hacendado Leche Desnatada, Reineta. Lounas: Melocotones, Pan Blanco, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Ensaladilla Ultracongelada , Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo. Päivällinen: Durum. Välipalat/Muut: Serrano Jamón Serrano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|