Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 60,47g | Hh: 212,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Caraway Sourdough Rye Thins, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Тушеные Овощи. Lounas: Гречневая Каша, Тушеные Овощи, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Кролик Тушеный, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Грудка Индейки, Абрикосы, Пятерочка Черешня . lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|