Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 99,03g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Арахис, Finn Crisp Хлебец, Творог 5%. Lounas: Хомка Тыквенные Семечки, O'Zera Шоколад 97,7%, Finn Crisp Хлебец, Банан, Творог 5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Смак Хлеб Бездрожжевой . Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хомка Тыквенные Семечки, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо с Пряностями, Томатная Паста. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furude-san
|