Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 138,12g | Prot: 129,30g | Hh: 253,34g.
Aamiainen: Granny Smith Äpfel, Ei, Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Milbona Schlagsahne, Schinken. Lounas: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Zucker, Weißwein, Campo Verde Grober Senf Mittelscharf, Ja! Schlagsahne, Milfina Butter, Rapsöl, Nudeln (Gekocht), Olivia LTD. Kaninchenfilet, Frisch. Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Bösinger Schwarzwälder Schäufele, Gekochtes Sauerkraut. Välipalat/Muut: Schwartau Extra Ananas, Milfina Butter, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Nektarinen, Werther's Original Feine Helle, Magnum Classic (86g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|