Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 81,49g | Prot: 61,15g | Hh: 174,22g.
Aamiainen: Carrefour Bio Petits Pavés aux 2 Graines et Pépites de Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Spaghetti Sec, Les Croisés Fromage de Brebis. Päivällinen: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Les Croisés Fromage de Brebis, Spaghetti Sec. Välipalat/Muut: Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|