|
170s here I come!
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 51,37g | Prot: 72,10g | Hh: 206,25g.
Aamiainen: Sugar, Grapefruit (Pink and Red) , Egg, Dunkin' Donuts Multigrain Bagel. Lounas: Great Value Tomato Ketchup, Wonder Classic Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Päivällinen: Costco Calzone. Välipalat/Muut: Great Value Crunchy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|