Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2014
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 40,49g | Hh: 111,58g.
Lounas: Pepperoni Pizza (36 cm). Välipalat/Muut: McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), Kekse, Gerolsteiner Wasser, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Meßmer Früchtetee. lisää...
|
|
2563 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia1985pb
|