Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3182 kcal
|
Rasva: 133,62g | Prot: 182,65g | Hh: 312,98g.
Aamiainen: Aunt Jemima Original Syrup, Plain French Toast, Egg, Cheddar Cheese , Coffee with Cream. Lounas: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Whole Milk, Strawberries , Bananas , Calavo Avocado. Päivällinen: Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|