Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 44,39g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Pisang Apel, Telur, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Oatmeal. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Pisang Apel, Kerupuk Makanan Ringan, Cimol, Telur Rebus Lunak, Pentol. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriandriani121314
|