Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 63,61g | Hh: 270,10g.
Aamiainen: Sayur Bening Bayam, SuperIndo Palm Sugar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Dimsum, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Välipalat/Muut: TIMURASA Arenga Palm Sugar, Indomaret Emping Manis Pedas, Getuk, Cem-Cem Makaroni Balado, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|