|
😎
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 68,19g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Otak-Otak, Bakwan, Putih Telur, Sambal Goreng, Tomat, Ikan Tongkol, Oishi Rin-Bee. Lounas: Kraft Singles , Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Pastel, Tahu Goreng, Chicken Nugget. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|