Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2021
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 78,44g | Hh: 152,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. Lounas: ВкусВилл Навага Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Päivällinen: Marvick Нуга с Карамелью в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Навага, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком и Сахаром, Мороженое, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Zaxarchenko
|