Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 118,20g | Hh: 120,35g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Куриные Крылышки с Кожей , Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком, Сыр Гауда, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. Lounas: Яблоко, Огурец, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%. Päivällinen: Соевый Соус, Огурец, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|