Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 72,08g | Prot: 86,29g | Hh: 237,57g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Жареная Картошка. Päivällinen: Батон, Ого Хлебцы Кукурузные, Сосиска, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Хариус, Пригородный Йогурт 3,5%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Черника, Малина, Пригородный Йогурт 3,5%, Вятская Дымка Творог 7%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|