Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
130,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 44,02g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Cornichons, Zwiebeln, Äpfel, Milfina Kaffeesahne, DM Bio Rote Beete Saft , TiP Heringsfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Lindenhof Gouda, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Gefro Brotaufstrich Herzhaft-Pikant, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|