Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 65,59g | Prot: 84,47g | Hh: 184,60g.
Aamiainen: Lidl Ciabatta, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Tomaten, Grafschafter Roggenmischbrot. Lounas: Vantastic Foods Vegane Grill-Bites, Ofengemüse. Päivällinen: Bio Kerne-Mix, Aldi Nord Skyr, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Banane, Naturgut Bio Hafer-Drink. Välipalat/Muut: Biscotto Hafer Cookies, Frankonia No Sugar Added High Protein White Hazelnut Crisp, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|