Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2087 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 150,87g | Hh: 226,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Малина. Päivällinen: Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Крахмал, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Капуста, Эпикур Куриное Филе. Välipalat/Muut: Премия Кабачковая Икра, Своя Линия Вафли Артек , Лук, De Luxe Оливковое Масло, Картофель Отварной, Помидоры, Кальмар. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|