Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 131,55g | Hh: 153,49g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Lounas: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Куриное Филе, Картофель Молодой. Päivällinen: Лук, Куриное Филе, Морковь, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|