Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2011
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2011:
|
406 kcal
|
Rasva: 5,07g | Prot: 25,95g | Hh: 66,47g.
Aamiainen: Milk (Nonfat) , Gala Apples, coffee house white chocolate mocha , Coffee. Lounas: Beef Fajitas, STUBBS ORIGINAL BBQ SAUCE, Mixed Vegetables (Frozen). Välipalat/Muut: Clementines . lisää...
|
|
1856 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loriinphoenix
|