Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2014
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 120,24g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Банан, Авида Снежок. Lounas: Атлантическая Треска, Брокколи, Гречка Отварная, МарС Марс. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Бананы, Моя Славита Молоко 3.2% (Славита). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|