Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 114,38g | Prot: 99,65g | Hh: 24,69g.
Aamiainen: Pazze Óleo de Abacate, Ghee. Lounas: Couve Manteiga Refogada, Espinafre, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Fígado de Galinha, Ovo. Päivällinen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Ovo. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Semente de Abóbora, Hortifruti Coco Fresco, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|