|
отвес раз в два дня напрягает. особенно, что я жду 79, чтоб углеводов поесть. 10 дней без сладкого. пью какао с куркумой и сливками. не сахар, конечно, не сахар..
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
192 kcal
|
Rasva: 9,22g | Prot: 7,95g | Hh: 21,00g.
Aamiainen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lounas: Лук, Помидор Сливка. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
02 elo 21 jäseneltä: loginvotpyske
|
02 elo 21 jäseneltä: Александра Домницкая
|
02 elo 21 jäseneltä: zedko1986
|
У меня отвесов вообще нет, а стоит поесть не дома, так сразу два дня подряд привес 1,5 кг. Так и гоняю их туда-сюда.
02 elo 21 jäseneltä: Avory_anna
|
Куркуму добавляю, потому что мне вкусно. Нет сахара, ищу как разнообразить мясо с жиром
02 elo 21 jäseneltä: Александра Домницкая
|
Avory_anna, ну, вот. К маме поеду через неделю и верну три сброшенных..
02 elo 21 jäseneltä: Александра Домницкая
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|