Päiväkirja - Irba9, 03 elo 21

Вот, нашла фото)) Это было моё последнее лето без спорта)) А осенью записала сына на тхэквандо и себе купила карту в тренажёрный зал. Сначала просто ходила на дорожке, потом плавала в бассейне, а в феврале взяла первые персональные тренировки с тренером))

159 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (49)
Kommentit 
Было шикарно! А сейчас тоже шикарно, теперь это спорт-шик! 👏👍👌 
02 elo 21 jäseneltä: Соллана
Соллана, спасибо)) Но было как-то не очень 🤣 
02 elo 21 jäseneltä: Irba9
Irba9, для многих то что было - фигура мечты. На мой вкус и до, повторюсь, - шикарно! 🙂  
02 elo 21 jäseneltä: Соллана
В принципе спортом можно было и не заниматься!) Но это уже дело личное. 
02 elo 21 jäseneltä: vld7
Ира, и тогда была приятная глазу фигура, но сейчас форма - вообще мечта😍🔥🔥🔥🔥🔥 
02 elo 21 jäseneltä: Annika_V
было очень достойно👍👍👍исходник шикарнейший.сейчас пожарище просто🔥 
02 elo 21 jäseneltä: Анчоус12
Было красиво, а сейчас ещё лучше, такой рельеф, легкость, вообщем спорт наше всё!👍 
02 elo 21 jäseneltä: 'Natalia
Спорт украшает даже очень красивую женщину! Ира! Тебе очень идёт спорт! 
02 elo 21 jäseneltä: Ilkaeva68
Красивая и тогда, и сейчас! Шикарная женщина! 👍💪🤗😘 
02 elo 21 jäseneltä: alisa oxy
И тогда было красиво! Сколько ходили по дорожке? Время, скорость? 
02 elo 21 jäseneltä: KoAlya
Сейчас намного лучше!👍 
03 elo 21 jäseneltä: Алина210
Очень сильно всё-таки отличается тело со спортом и тело без спорта . Пропасть! Пропасть между этими фото и сегодняшними.  
03 elo 21 jäseneltä: миска_молока
Ты молодец, Ира👏👏👏. Когда и так всё неплохо, сложно начать, чтобы было лучше, так? 😉 
03 elo 21 jäseneltä: storyowner
Соллана, ну я тогда себе нравилась)) 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
vld7, Влад, вес примерно одинаковый, меня почти всё устраивало, кроме попы)) 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
Anna.0911, да вес был примерно, как и сейчас, но минимум мышц 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
Анчоус12, Аня, спасибо)) Да, исходник нормальный, поэтому достаточно быстрый результат...  
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
'Natalia, спасибо, ну первый год без ФС я сокращала калории неправильно, вес стоял, жир не уходил)) 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
Ilkaeva68, Маша, спасибо)) Да, украшает, я уже и забыла, что была такой)) 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9
alisa oxy, спасибо) 
03 elo 21 jäseneltä: Irba9

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irba9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.