|
|
1646 kcal
|
Rasva: 76,51g | Prot: 81,09g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Boiled Egg, Nescafe 3 in 1Instant Original Coffee, Tesco Chicken Samosa. Lounas: Mashed Potato, Fried Egg, White Rice. Päivällinen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Farm's Best Chicken Frankfurters (Sosej Ayam), Cucumber. lisää...
|
|
2467 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ridz84_jtut
|