Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 158,22g | Hh: 45,97g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Kefir, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Artesanal Fibra. Lounas: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Marco Polo Pistachos, Kefir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilobarrera
|