Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 59,68g | Hh: 351,81g.
Aamiainen: Anchor Boneeto, Captain Oats Instant Oatmeal. Lounas: BonCabe Boncabe, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), So Good Bakso Sapi, Fried Egg, Rose Brand Bihun Goreng. Päivällinen: Gado Gado, Cem-Cem Makaroni Balado. Välipalat/Muut: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Banana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|