Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 80,45g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Toasted White Bread, Boiled Egg. Lounas: Rump Steak, Lamb, Boiled Egg. Päivällinen: Chicken Breast, Mexicorn Traditional Wraps. Välipalat/Muut: Clover Gouda Cheese, Toasted White Bread, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, SPAR Multigrain Rice Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|