Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 96,21g | Hh: 108,93g.
Aamiainen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Päivällinen: Duck (Skin Eaten), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanadianti
|