Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 60,79g | Hh: 141,57g.
Aamiainen: Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: Speckwürfel, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Tomaten, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Farmer Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|