Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 66,10g | Hh: 196,25g.
Aamiainen: Banane, Vogtlandweide Buttermilch, Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Nektarinen, Kaffee. Lounas: Kaffee, Aldi Bio Bio Drink Orange Ingwer. Päivällinen: Philadelphia Jalapeno, Goldblume Balance Sandwich, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Meßmer Grüner Tee. Välipalat/Muut: Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Nektarinen, Meßmer Grüner Tee, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hoffi2102
|