Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 93,46g | Prot: 44,01g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Maydanoz, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|